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程序員小伙子月薪10000+,每天5:30準時下班,下班后都不知干什么

2020年07月11日 15:09來源:未知手機版

城市建設理論研究,國貿潤園,雙胞胎換裝

張工是一名java程序員,每天5:30準時下班,可下班后張工完全不知道要干什么了。

不知你有沒有經歷過這樣的情況:

下班后回家不知道做什么,特別是周末,一覺睡到中午,兩餐當著一餐吃,甚至覺得還是上班好點,可是到了真正上班了,又開始盼著周末了。

我有段時間就是這樣的一種情況:

下班后回到家里不知道該干什么,一回家就是躺在沙發上刷手機,看視頻,看段子。

花一個小時,煮晚飯,吃晚飯,然后清理餐具。

到了九點,洗個澡。

看個電視劇,十點左右躺在床上。

繼續刷手機。

一轉眼,兩個小時過去了,12點了,迷迷糊糊入睡了。

日子過得越來越迷茫,整個人完全失去了方向。

作為上班族,一談到要提升自己,很多時候,其實并不是我們時間不夠,而是我們根本就沒有管理自己時間的意識,導致時間在不知不覺中浪費了。

我曾在一家互聯網公司上班,每天996,有時候甚至更多,但我幾乎每天我都能保持1個小時來學習。

我是怎么抽出1個多小時的學習時間的呢?下面是我的學習時間大致規劃,分享給你。

1、養成早起的習慣

剛開始早起很難,因為我喜歡睡懶覺,緊接著又匆匆忙忙起床,刷牙洗臉出門上班了。

漸漸地,養成了習慣了,也就沒有那么一回事了。

建議6-7點起床,不過這個因人而異。

我個人推薦6-7點這個時間段起床。

這個時間把自己昨晚睡覺前準備好的要學習的內存拿出來,然后就完全沉浸在自己的心流中了,保持高效和專注。

>2、充分利用碎片化時間

類似這樣的情況或許你也經歷過:

想做一件事情預估需要半個小時,可現在只有10分鐘,很明顯不夠,于是拿起手機刷微博亦或是朋友圈,看新聞,一晃時間就過去了。

>這件需要半個小時時間的事情一直都沒有完成,一直拖。時間一久,總覺得在虛度時光,繼而感到迷茫焦慮。

因此,我們需要意識目標的重要性,給自己定個階段性目標;如何把自己定的目標最后能夠達到自己所愿?在這里給大家推薦一個SMART模型。

S代表的是Specific:目標內容要具體

M代表的是Measurable:衡量目標要量化,不要太過于籠統

A代表的是Achievable:目標制定要實際

R代表的是Relevant:近期目標要與現階段目標一致。為后期的目標做鋪墊

T代表的是Time:完成工作需要的時間,預計達成結果的時間。

共勉!

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